Jak zapobiegać i zmniejszać objawy suchego oka?

Podstawowym postępowaniem w zapobieganiu i zmniejszaniu objawów suchego oka jest wyeliminowanie, o ile to możliwe, przyczyny wywołującej zaburzenia w wydzielaniu lub składzie łez oraz okresowe lub przewlekłe stosowanie substytutów łez tzw. sztucznych łez.

czytaj więcej

Informacje o suchym oku

Zbyt mała ilość produkowanych łez lub ich zła jakość (nieodpowiedni skład filmu łzowego) prowadzą do powstania objawów zwanych zespołem suchego oka („suche oko"). Powstałe w wyniku tych zaburzeń objawy wynikają z nieprawidłowego nawilżenia powierzchni oka, upośledzenia odżywienia rogówki oraz łączą się ze zwiększonym ryzykiem pojawiania się zakażeń oka spowodowanych zmniejszonym usuwaniem ciał obcych i  patogenów.

czytaj więcej

Jakie są najczęstsze przyczyny suchego oka?

Najczęstszymi przyczynami zespołu suchego oka mogą być...

czytaj więcej

Zespół suchego oka wywołany przez czynniki środowiskowe

W zespole suchego oka wywołanym przez czynniki środowiskowe objawy pojawiają się i ustępują. Są mniej nasilone, ale nadal powodują podrażnienie i mogą zakłócać wykonywanie codziennych czynności.

Do przyczyn zespołu suchego oka wywołanego przez czynniki środowiskowe należą tryb życia oraz warunki otoczenia

Podrażnienie oczu może mieć związek z rodzajem wykonywanej pracy. Na przykład długotrwała praca przy komputerze (podczas której z reguły rzadziej się mruga), przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach w kontrolowanych warunkach (klimatyzacja z ogrzewaniem lub chłodzeniem) albo podróże samolotem mogą wywołać objawy zespołu suchego oka.

Nawet sposób spędzania wolnego czasu może przyczynić się do wystąpienia objawów zespołu suchego oka. Sporty wodne, takie jak żeglarstwo, a także jazda na rowerze i wspinaczka górska, mogą narazić na kontakt z dymem, wiatrem, słońcem, ciepłym powietrzem lub smogiem - znanymi przyczynami tego schorzenia. Również spędzanie czasu przy grach wideo może powodować objawy tej postaci zespołu suchego oka.

Do innych przyczyn zalicza się leki, takie jak doustne środki antykoncepcyjne, albo napoje zawierające alkohol lub kofeinę.

Jakie to uczucie?

Od czasu do czasu osoby z tego typu zespołem suchego oka mogą odczuwać:

  • przemęczenie oczu,
  • problemy z soczewkami kontaktowymi,
  • podrażnienie oczu,
  • łzawienie,
  • drapanie w oku.